¿Qué se debe hacer en caso de golpe de calor? Sigue estos consejos

Protección Civil Jalisco ofreció algunos consejos para la gente que presente un golpe de calor, durante estos días de altas temperaturas
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Las altas temperaturas llegaron con la primera onda de calor que afecta a gran parte del territorio mexicano, con temperaturas de hasta 40°C en algunos estados, tales como Michoacán y Guerrero. 

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Ante esto, es muy probable que se den los famosos golpes de calor, y por eso Protección Civil de Jalisco brindó una serie de recomendaciones para saber qué hacer en estos casos. 

En un mensaje en sus redes sociales, alertaron que el sistema anticiclónico generará que las temperaturas de esta semana, pueda ser de hasta 2°C más altas, respecto al año pasado. 

Recomendaciones ante un golpe de calor: 

  • Mantener hidratación constante para evitar sufrir un golpe de calor.
  • Evitar la sobreexposición al sol
  • Usar bloqueador solar.
  • Vestir con ropa holgada y de colores claros.
  • No permanecer en un vehículo con puertas cerradas.
  • Jamás dejar en un vehículo al sol a bebés, niños, adultos mayores personas con discapacidad o mascotas.
  • Mantener buena ventilación en casa.
  • Estar pendiente de la información emitida por las autoridades competentes.

¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?

    • Piel caliente y enrojecida.
    • Sudor profuso y piel húmeda.
    • Sensación de debilidad extrema y agotamiento.
    • Sensación de mareo o desmayo, especialmente al estar de pie.
    • Malestar estomacal, náuseas y vómitos.
    • Dolores de cabeza intensos y persistentes.
    • Desorientación, confusión mental o pérdida de conciencia.
    • Frecuencia cardíaca elevada y ritmo cardíaco rápido.
    • Piel caliente y seca, especialmente si ya no hay sudoración.
    • En casos graves, pueden ocurrir convulsiones.
Guadalupe Cruz
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