Paceños se proponen hacer ejercicio para el 2024

La Paz. – Los propósitos de Año Nuevo son una tradición generalizada entre la población a nivel mundial. Los habitantes de La Paz no son la excepción, y un deseo común es iniciar enero haciendo ejercicio; así lo reveló un sondeo realizado por el equipo de CPS Noticias y Tribuna de México

José Medellín es un entrenador de frontón que todas las mañanas acude al parque Nuevo Sol, en la colonia Indeco. Desde hace 60 años promueve el deporte para todas las edades.

“Es seguir perseverando en este deporte, porque a la vez me he sentido bien practicándolo para nuestra salud y los propósitos es precisamente la perseverancia a seguir y tratar de seguir fomentando, ya que un servidor aquí tiene clases de frontón y seguir con ese propósito de darlo a conocer a los que se acerquen aquí a estas instalaciones”.

Otra de las personas que iniciaron el 2024 practicando deporte es Gabino Tobías, quien busca en 2024 superarse física y mentalmente. Él es un aficionado del ejercicio, y hace poco decidió unirse a la práctica del frontón.

“Mis propósitos son bastantes, en primer lugar hacer deporte, iniciar el año haciendo deporte y terminarlo igual con un buen cuerpo, tener agilidad mental y física […] cuatro días, es poquito pero me gusta mucho, me gusta mucho como jugamos, el compañerismo que se hace, sobre todo eso que es sano […] andaba corriendo, haciendo ejercicio, y los vi que estaban jugando, me llamó mucho la atención, me gusta mucho el deporte de agilidad, entonces lo vi, vine y ya les pregunté cuando iniciaban y así me invitaron”.

Alejandro es un deportista que dedica su vida a correr y subir cerros para disfrutar de una mejor salud física. Comentó que para este nuevo año espera mejorar tanto en lo personal como en lo laboral.

“Ser mejor persona que lo que fue uno en el año que pasó, ser mejor deportista, ser mejor persona de sociedad, de hogar, en todo, trabajo y ahorita estamos haciendo deporte […] estamos subiendo lo que es el cerro de la calavera y dentro de dos meses, volvemos a subir el cerro que es el de las Tres Cruces acá por la alta tensión y le pegamos aquí en el deportivo y en parte del malecón también”.

Fernando Rodas otro de los corredores en el parque Nuevo Sol espera que en el 2024 pueda seguir trabajando a pesar de su edad, por lo que se esfuerza todos los días para tener una mejor condición física y una larga vida.

“Más que nada tratar de seguir haciendo un poquito de ejercicio para conservarse bien de salud y que haya un poco de trabajo a pesar de la edad y seguir jugando fútbol […] me gusta el fútbol soccer, me gusta el fútbol americano, en general los deportes casi todo lo que es deporte”.

Los testimonios de estos paceños son un ejemplo de la importancia de la actividad física para la salud y el bienestar. El ejercicio regular nos ayuda a mantenernos en forma, reducir el riesgo de enfermedades crónicas, mejorar el estado de ánimo y aumentar la energía. Es por ello que es uno de los propósitos para el 2024 más comunes.