Los Cabos se mueve al ritmo de la salud en su Feria de la Salud

El Instituto del Deporte del Municipio de Los Cabos (Indem) cumplió con su compromiso de llevar a cabo la muy esperada “Feria de la Salud” en colaboración con la Secretaría de Salud. El evento contó con diversos stands dedicados al bienestar general y, posteriormente, una animada sesión de baile recreativo masivo, y lo mejor de todo, fue completamente gratuito y abierto a todo el público.

Personas de todas las edades tuvieron la oportunidad de aclarar sus inquietudes gracias a la ayuda de médicos y enfermeros que realizaron revisiones de diabetes, chequeos de presión arterial y mediciones de altura y peso para cada individuo. Además de estas evaluaciones médicas, los profesionales brindaron valiosos consejos sobre cómo llevar un estilo de vida más saludable a través de una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio.

Una vez finalizadas las revisiones médicas, Brenda Jiménez, coordinadora de fitness del Indem, tomó la batuta y dirigió una emocionante clase de baile frente a los participantes. La dinámica rutina de zumba incluyó música y, por supuesto, algo de cansancio, pero nadie se perdió la oportunidad de disfrutar de esta divertida actividad. Además de Brenda Jiménez, otras instructoras como Edith Rodríguez Cosió, Sharon Núñez, Nuria Elers, Carolina Muñiz, Flora Avilés, Jessica Rojas, Minerva Castro, Nadia Rodríguez y Sbeidi Flores también formaron parte de la clase vespertina y recibieron certificados por su contribución.

La salud es un tesoro invaluable en la vida y debemos aprender a cuidarnos para disfrutar de una vida sana y duradera junto a nuestros seres queridos. Programas de prevención como este son un gran punto de partida para aquellos interesados en mejorar su bienestar, pero que a veces no saben por dónde empezar. Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en el futuro.