Mantén tu rutina de ejercicio en invierno: alternativas para afrontar el frío
En la temporada invernal, muchas personas encuentran difícil continuar sus rutinas de ejercicio al aire libre debido a las bajas temperaturas. Sin embargo, existen diversas alternativas que te permitirán mantener la actividad física sin exponerte al frío extremo.
Gimnasio acondicionado:
Refúgiate del frío en un gimnasio, donde podrás ejercitar distintos grupos musculares con pesas y utilizar máquinas cardiovasculares en un ambiente cálido.
Clases de Boxeo Cubierto:
Opta por clases de boxeo en establecimientos techados. Con la guía de entrenadores profesionales, podrás mantenerte activo y trabajar en tu condición física.
Baloncesto en espacios techados:
Encuentra instalaciones cubiertas para jugar al baloncesto, como el auditorio Fernando Cota Sandez en San José del Cabo o la duela de la unidad deportiva Leonardo Gastelum en Cabo San Lucas.
Evita nadar en el Mar:
Aunque vivimos en una zona costera, es recomendable abstenerse de nadar en el mar durante el invierno debido a las bajas temperaturas, que pueden resultar desagradables.
No permitas que el clima invernal interrumpa tus hábitos de ejercicio. Estas alternativas te ofrecen opciones cómodas y protegidas para mantenerte activo.
LM
