La clave del éxito: crear nuevos hábitos en la vida cotidiana

En el marco del evento Nuevo México Siglo XXI, organizado por la Fundación Telmex Telcel en el Auditorio Nacional de la Ciudad de México, James Clear, autor del bestseller Hábitos Atómicos, destacó la importancia de establecer nuevos hábitos en la vida cotidiana.

Ante una audiencia de aproximadamente 10,000 jóvenes destacados, todos ellos becarios de la fundación provenientes de todo el país, Clear compartió su enfoque sobre cómo pequeños ajustes diarios pueden conducir a una vida más productiva y organizada.

El evento, que se ha llevado a cabo anualmente durante los últimos 22 años, contó también con la participación de importantes conferencistas como el expresidente de los Estados Unidos William Clinton, Matt Wood, vicepresidente de productos de inteligencia artificial de Amazon, y Carlos Slim Domit, presidente de los consejos de administración de Grupo Carso y América Móvil.

Clear enfatizó que el entorno juega un papel crucial en la formación de nuestros hábitos. Aunque no podemos controlar todo lo que nos rodea, sí podemos modificar pequeñas áreas, como el espacio donde trabajamos o descansamos, lo que puede marcar una gran diferencia en nuestra rutina diaria.

Durante su charla, Clear destacó la importancia de tener claridad sobre nuestros valores y metas para tomar decisiones más estratégicas y evitar distracciones.

También sugirió conectarse con personas que ya tienen los hábitos que deseamos, como una forma de adoptar sus cualidades y avanzar en nuestros propios objetivos.

Finalmente, Clear recomendó el hábito de los “dos minutos”, que consiste en dedicarle solo ese tiempo a una nueva actividad cada día, como leer una página o hacer ejercicio.

Con el tiempo, estos pequeños hábitos se convierten en rutinas más significativas.

Establecer nuevos hábitos es fundamental para lograr una vida más ordenada y productiva. Pequeños cambios en el entorno y el comportamiento pueden tener un impacto considerable en el largo plazo.

jb