Libérate llegará a Baja California Sur muy pronto

México es uno de los países con mayor cantidad de problemas cardiovasculares en todo el mundo, ocupa el primer lugar a nivel mundial en obesidad infantil y el segundo en adultos según datos del Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), por lo que ya existen campañas para erradicar este mal.

Recientemente, el Instituto Sudcaliforniano del Estado (INSUDE) organizó una caminata en el marco Día Mundial del Corazón en conjunto con distintas organizaciones gubernamentales; en este contexto, el Consejo de la Comunicación y Voz de las Empresas pondrá en marcha el programa “Libérate”, el cual, busca inspirar a las personas para dejar a un lado la apatía y ser consciente del problema que atravesamos bajo el lema “Cuando te Activas, Te liberas”.

Para CPS Noticias, habló en exclusiva sobre este programa, Federico Enríquez Ramírez, director de Prensa y Protocolos del Consejo Mundial de Boxeo, quien expresó lo siguiente:

“Esta campaña tiene la finalidad de que la gente se libere haciendo actividad física; todo este programa, es de un grupo de expertos y diferentes instituciones gubernamentales y privadas que se unieron para hacer la campaña ‘Libérate’”.

Detalló de dónde es que se originan estos problemas, y datos concretos de esta situación en el país.

“Tiene como objetivo principal que toda la población desde niños hasta gente mayor haga ejercicio, que tenga una actividad física porque desafortunadamente el 57.9% de los jóvenes no hacen ejercicio”.

Aseguró que como sociedad no buscamos hacer ejercicio, ya que no existe esa cultura desde temprana edad y se pierde el interés por el mismo.

“Somos una población que no hacemos ejercicio, no buscamos la forma de cómo hacer por lo menos diariamente 5 minutos de ejercicio de actividad física, entonces, toda esta campaña que se quiere hacer, es para que los jóvenes y todos hagamos por lo menos un espacio dentro de nuestras actividades diarias para ejercer la activación física”.

‘Libérate’ busca mover a toda la población y retirar el estrés que pueda generar una rutina fuera del ejercicio; se busca desmentir el hecho de que la actividad física no es solo para los deportistas sino para el público en general, buscarán impulsar actividades como, bailar, subir y bajar escaleras, caminar, andar en bicicleta, jugar alguna actividad como fútbol, básquetbol, etc.; el llamado es activarse 30 minutos al día 5 veces a la semana.

México se caracteriza por un alto índice de consumo de alimentos no saludables, por lo que es uno de los principales objetivos a vencer con este programa.

“No tenemos una buena alimentación en nuestro país, no tenemos la cultura de la alimentación y ese es otro de los problemas que tenemos que combatir, porque toda la comida chatarra es un problema para todos los mexicanos, porque todos lo hacemos”.

Invitan a la población a conocer más del proyecto que pronto llegará a Baja California Sur a través de su sitio web liberate.mx; tendrán reuniones y acercamientos con distintas autoridades de nuestra entidad.

“Conozcan el programa y se activen y que se den un momento, o unos minutos para que hagan ejercicio y hagamos conciencia de que, tenemos que tener una cultura de activación física para combatir los males, invitamos a toda la población, desde niños hasta adultos mayores, para que de una u otra forma puedan hacer ejercicio no importa como pero que se activen”.

Finalmente comentaron que trabajan en favor de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), creando campañas, acciones, programas e investigación alineados al Plan de Acción Mundial sobre Actividad Física 2018-2030 que lleva por nombre “Más personas activas para un mundo más sano”, el cual, busca incidir en por lo menos el 2% de personas que son inactivas físicamente en todo nuestro país.