Ten todo listo para la temporada de frío y evitar posibles enfermedades

Con los cambios estacionales vienen olas de contagios que preocupan a la ciudadanía, la gripe común es recurrente en varios sectores densamente poblados por lo que es necesario conocer los preparativos para la temporada de frío y si esto propicia a que haya más contagios de enfermedades comunes.

José Efraín Torres Valdos, Vicepresidente de la sección colegiada de La Paz del Colegio de Médicos Cirujanos de Baja California Sur, recalcó que la entidad cuenta con un clima particular que es una de las razones por las que se originan los contagios de infecciones en vías respiratorias, comentó cómo podemos prepararnos para el frío.

“En Baja California Sur tenemos un clima semidesértico con cambios bruscos durante la tarde y la noche entonces es importante llevar siempre un abrigo adecuado, llevar sweater, algo que nos pueda abrigar correctamente, una bufanda sí claro, es de beneficio llevarla contigo y utilizarla cuando existe el cambio de temperatura que ahorita va a ser entre las seis y siete de la noche o bien cuando comience la corriente de frío en otoño, ya entrado otoño, vamos a necesitar protegernos porque incluso durante el día corre el viento y nos puede generar esta facilidad de infectarnos por otras personas durante la exposición en lugares cerrados particularmente.”

Añadió que la disminución de las temperaturas influye a que los agentes biológicos infecciosos se mantengan más tiempo vivos lo que aumenta la propagación del virus.

“Durante la época de invierno es más probable que podamos contagiarnos de infecciones debido a que los gérmenes, bacterias y virus se pueden transmitir más fácilmente de persona a persona. Estos microorganismos no se crean por el frío, lo que pasa es que pueden vivir más tiempo en el ambiente y es más fácil su contagio, de hecho, si lo pensamos la gente que vive en los polos del mundo no se enferma más que la gente que vive en el trópico lo que realmente afecta es que el cambio de temperatura porque eso sí puede generar una mayor facilidad para que los virus vivan en la gente y además se propagan de persona a persona.”

Es importante recordar a la población en general que exista una alimentación balanceada es lo que nos proporciona todos los nutrientes, vitaminas y minerales suficientes para que nuestro sistema inmunológico desarrolle las defensas adecuadas y no se nos compliquen las enfermedades comunes.