Consumo de alcohol en festividades: alegría vs riesgos

Los Cabos, BCS. -Diciembre, marcado por múltiples festividades, ve el aumento del consumo de alcohol en la sociedad mexicana, normalizado debido a los efectos percibidos de “felicidad” en nuestro cerebro. Sin embargo, su ingesta acarrea numerosas consecuencias para la salud. Eduardo Castro Valenzuela, preparador físico, ha examinado este fenómeno y nos proporciona una visión sobre los efectos perjudiciales a largo plazo, ya sea con tequila, cerveza o whiskey.

“Sabemos que es una sustancia súper dañina por qué como nosotros nos referimos a ella, son calorías vacías, ósea solamente es tóxico para nuestro organismo y afecta varios órganos que nos filtran los nutrientes que le metemos a nuestro cuerpo entre ellos el hígado y el riñón”.

“Este tipo de sustancias no son para nada beneficiosas para nuestro cuerpo referente a las enfermedades de trastorno mental, está la ansiedad y la depresión, que son parte del efecto que nos hace esta sustancia después de haberla consumido”.

En nuestro país, 5 millones de jóvenes entre los 12 y 18 años han experimentado con el alcohol en algún momento de sus vidas. Esto subraya la accesibilidad generalizada del alcohol, ya que ya no representa un problema en términos de disponibilidad.

Además de lo anterior, el consumo excesivo y frecuente de alcohol puede afectar negativamente nuestra salud, contribuyendo a problemas cardíacos como arritmias o hipertensión, así como afecciones hepáticas, incluyendo cirrosis y hepatitis. Aunque el consumo de alcohol nunca será recomendable, si decides hacerlo, deberías ser consciente de tus acciones y reservarlo para momentos especiales, evitando que se convierta en un hábito perjudicial para ti y tus seres queridos.

AT